Калорийность Горчица дижонская (kuhne). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Горчица дижонская (kuhne)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	165 ккал	1684 ккал	9.8%	5.9%	1021 г
Белки	7.8 г	76 г	10.3%	6.2%	974 г
Жиры	12 г	56 г	21.4%	13%	467 г
Углеводы	3.5 г	219 г	1.6%	1%	6257 г
Пищевые волокна	4 г	20 г	20%	12.1%	500 г
Вода	83.7 г	2273 г	3.7%	2.2%	2716 г
Витамины
Витамин А, РЭ	5 мкг	900 мкг	0.6%	0.4%	18000 г
бета Каротин	51 мг	5 мг	1020%	618.2%	10 г
Витамин В1, тиамин	0.2 мг	1.5 мг	13.3%	8.1%	750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	3.4%	1800 г
Витамин В4, холин	22.4 мг	500 мг	4.5%	2.7%	2232 г
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%	3.6%	1667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.1 мг	2 мг	5%	3%	2000 г
Витамин В9, фолаты	7 мкг	400 мкг	1.8%	1.1%	5714 г
Витамин C, аскорбиновая	0.3 мг	90 мг	0.3%	0.2%	30000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	1.6%	3750 г
Витамин К, филлохинон	1.4 мкг	120 мкг	1.2%	0.7%	8571 г
Макроэлементы
Калий, K	152 мг	2500 мг	6.1%	3.7%	1645 г
Кальций, Ca	63 мг	1000 мг	6.3%	3.8%	1587 г
Магний, Mg	48 мг	400 мг	12%	7.3%	833 г
Натрий, Na	1104 мг	1300 мг	84.9%	51.5%	118 г
Фосфор, P	108 мг	800 мг	13.5%	8.2%	741 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.6 мг	18 мг	8.9%	5.4%	1125 г
Марганец, Mn	0.4 мг	2 мг	20%	12.1%	500 г
Медь, Cu	0.1 мкг	1000 мкг			1000000 г
Селен, Se	33.5 мкг	55 мкг	60.9%	36.9%	164 г
Фтор, F	1.5 мкг	4000 мкг			266667 г
Цинк, Zn	0.6 мг	12 мг	5%	3%	2000 г

Энергетическая ценность Горчица дижонская (kuhne) составляет 165 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».