| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 11% | 8760 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.09 мг | 1.5 мг | 72.7% | 727% | 138 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3 мг | 5 мг | 60% | 600% | 167 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 500% | 200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.1 мкг | 3 мкг | 36.7% | 367% | 273 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 35 мг | 90 мг | 38.9% | 389% | 257 г |
Энергетическая ценность Попай составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».