Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 618 ккал | 1684 ккал | 36.7% | 5.9% | 272 г |
Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 6.4% | 253 г |
Жиры | 50 г | 56 г | 89.3% | 14.4% | 112 г |
Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 0.5% | 3129 г |
Пищевые волокна | 9.9 г | 20 г | 49.5% | 8% | 202 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 171 мг | 400 мг | 42.8% | 6.9% | 234 г |
Трансжиры | 6.8 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Арахисовая паста, кранч составляет 618 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».