Мой здоровый рацион

Рецепт Заправка салатная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заправка салатная

Соевый Соус [Сэн Сой] 33 г
Масло Оливковое [ITLV] 33 г
Горчица Зернистая с Горчичными Зернами [Горлинка] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заправка салатная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 406.5 ккал 1684 ккал 24.1% 5.9% 414 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 1% 2375 г
Жиры 40.6 г 56 г 72.5% 17.8% 138 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 0.8% 3042 г
Вода 49 г 2273 г 2.2% 0.5% 4639 г

Энергетическая ценность Заправка салатная составляет 406,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».