Голень Куриная [Домоседка] | 1678 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 306.8 ккал | 1684 ккал | 18.2% | 5.9% | 549 г |
Белки | 34.1 г | 76 г | 44.9% | 14.6% | 223 г |
Жиры | 18.9 г | 56 г | 33.8% | 11% | 296 г |
Вода | 47 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4836 г |
Энергетическая ценность Голень куриная, с костью, жареная без масла составляет 306,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».