| Fried noodle | 219 г |
| Вода | 2000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132.5 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 6% | 1271 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 4.8% | 1583 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.8% | 9333 г |
| Углеводы | 27.3 г | 219 г | 12.5% | 9.4% | 802 г |
| Вода | 67.3 г | 2273 г | 3% | 2.3% | 3377 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 14.4 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.1% | 6944 г |
| Магний, Mg | 3.2 мг | 400 мг | 0.8% | 0.6% | 12500 г |
| Натрий, Na | 2.88 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 45139 г |
| Сера, S | 3.2 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 31250 г |
| Хлор, Cl | 4.48 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.2% | 51339 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0051 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 39216 г |
| Медь, Cu | 1.92 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.2% | 52083 г |
| Молибден, Mo | 5.12 мкг | 70 мкг | 7.3% | 5.5% | 1367 г |
| Фтор, F | 320 мкг | 4000 мкг | 8% | 6% | 1250 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Fried noodle лапша приготовленная составляет 132,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».