Рецепт Сосиски вареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сосиски вареные

Вода	100 г
Сосиски молочные	364 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сосиски вареные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	149.1 ккал	1684 ккал	8.9%	6%	1129 г
Белки	7.1 г	76 г	9.3%	6.2%	1070 г
Жиры	12.6 г	56 г	22.5%	15.1%	444 г
Углеводы	2 г	219 г	0.9%	0.6%	10950 г
Вода	78.4 г	2273 г	3.4%	2.3%	2899 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	0.97 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	103093 г
Магний, Mg	0.22 мг	400 мг	0.1%	0.1%	181818 г
Натрий, Na	0.19 мг	1300 мг			684211 г
Сера, S	0.22 мг	1000 мг			454545 г
Хлор, Cl	0.3 мг	2300 мг			766667 г
Микроэлементы
Марганец, Mn	0.0003 мг	2 мг			666667 г
Медь, Cu	0.13 мкг	1000 мкг			769231 г
Молибден, Mo	0.345 мкг	70 мкг	0.5%	0.3%	20290 г
Фтор, F	21.55 мкг	4000 мкг	0.5%	0.3%	18561 г

Энергетическая ценность Сосиски вареные составляет 149,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок