| Кофе растворимый | 10 г |
| Вода | 200 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.5 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6% | 7166 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 3.8% | 10857 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.7% | 28000 г |
| Углеводы | 4.9 г | 219 г | 2.2% | 9.4% | 4469 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 17% | 2498 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.045 мг | 1.8 мг | 2.5% | 10.6% | 4000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2041 мг | 20 мг | 6% | 25.5% | 1661 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.14 мг | 2500 мг | 1785714 г | ||
| Кальций, Ca | 8.77 мг | 1000 мг | 0.9% | 3.8% | 11403 г |
| Магний, Mg | 0.91 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 43956 г |
| Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 130000 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 109890 г |
| Фосфор, P | 11.4 мг | 800 мг | 1.4% | 6% | 7018 г |
| Хлор, Cl | 1.27 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 181102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.292 мг | 18 мг | 1.6% | 6.8% | 6164 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 181818 г |
| Фтор, F | 90.91 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 9.8% | 4400 г |
Энергетическая ценность кофе растворимый с сахаром составляет 23,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».