Мой здоровый рацион

Рецепт Хлебцы с арахисовой пастой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлебцы с арахисовой пастой

Хлебцы вафельные ржаные "Магнит" 4 г
Арахисовая паста "Vicenta" 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы с арахисовой пастой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 546.2 ккал 1684 ккал 32.4% 5.9% 308 г
Белки 18.7 г 76 г 24.6% 4.5% 406 г
Жиры 41.3 г 56 г 73.8% 13.5% 136 г
Углеводы 25.1 г 219 г 11.5% 2.1% 873 г
Вода 14.9 г 2273 г 0.7% 0.1% 15255 г

Энергетическая ценность Хлебцы с арахисовой пастой составляет 546,2 кКал.

  • Порция = 19 гр (103.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».