| Вода | 2000 г |
| Сок Мультиовощной со Свеклой [Сады Придонья] | 410 г |
| Картофель (Варка без слива) | 330 г |
| Капуста белокочанная (Варка без слива) | 210 г |
| Морковь (Варка без слива) | 32 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 50 г |
| Приправа для курицы "Приготовь-КА!" | 5 г |
| Универсальная приправа "Приготовь-КА!" | 5 г |
| Смесь болгарских перцев | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.2 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.6% | 11859 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 3.5% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.4% | 56000 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 9.2% | 7552 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 14.1% | 5000 г |
| Вода | 95.8 г | 2273 г | 4.2% | 29.6% | 2373 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 19.6 мкг | 900 мкг | 2.2% | 15.5% | 4592 г |
| бета Каротин | 0.127 мг | 5 мг | 2.5% | 17.6% | 3937 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 6.3% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 4.9% | 15000 г |
| Витамин В4, холин | 2.11 мг | 500 мг | 0.4% | 2.8% | 23697 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.034 мг | 5 мг | 0.7% | 4.9% | 14706 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.037 мг | 2 мг | 1.9% | 13.4% | 5405 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.862 мкг | 400 мкг | 0.5% | 3.5% | 21482 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.64 мг | 90 мг | 2.9% | 20.4% | 3409 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.025 мг | 15 мг | 0.2% | 1.4% | 60000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.032 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.7% | 156250 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.6 мкг | 120 мкг | 4.7% | 33.1% | 2143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2384 мг | 20 мг | 1.2% | 8.5% | 8389 г |
| Ниацин | 0.175 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 87.47 мг | 2500 мг | 3.5% | 24.6% | 2858 г |
| Кальций, Ca | 8.09 мг | 1000 мг | 0.8% | 5.6% | 12361 г |
| Кремний, Si | 5.725 мг | 30 мг | 19.1% | 134.5% | 524 г |
| Магний, Mg | 4.73 мг | 400 мг | 1.2% | 8.5% | 8457 г |
| Натрий, Na | 2.33 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.4% | 55794 г |
| Сера, S | 7.76 мг | 1000 мг | 0.8% | 5.6% | 12887 г |
| Фосфор, P | 9.4 мг | 800 мг | 1.2% | 8.5% | 8511 г |
| Хлор, Cl | 10.87 мг | 2300 мг | 0.5% | 3.5% | 21159 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 86.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 19.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.45 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.157 мг | 18 мг | 0.9% | 6.3% | 11465 г |
| Йод, I | 0.59 мкг | 150 мкг | 0.4% | 2.8% | 25424 г |
| Кобальт, Co | 0.837 мкг | 10 мкг | 8.4% | 59.2% | 1195 г |
| Литий, Li | 5.11 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 8.5% | 8696 г |
| Медь, Cu | 22.8 мкг | 1000 мкг | 2.3% | 16.2% | 4386 г |
| Молибден, Mo | 2.138 мкг | 70 мкг | 3.1% | 21.8% | 3274 г |
| Никель, Ni | 1.026 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 37.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.052 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.7% | 105769 г |
| Стронций, Sr | 0.67 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 69.59 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 12% | 5748 г |
| Хром, Cr | 0.91 мкг | 50 мкг | 1.8% | 12.7% | 5495 г |
| Цинк, Zn | 0.0841 мг | 12 мг | 0.7% | 4.9% | 14269 г |
| Цирконий, Zr | 0.2 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.575 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.113 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.02 г | ~ | |||
| Валин | 0.018 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.014 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.02 г | ~ | |||
| Лизин | 0.02 г | ~ | |||
| Метионин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.009 г | ~ | |||
| Треонин | 0.015 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.016 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.03 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.207 г | ~ | |||
| Аланин | 0.017 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.042 г | ~ | |||
| Глицин | 0.015 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.054 г | ~ | |||
| Пролин | 0.015 г | ~ | |||
| Серин | 0.019 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 0.14 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.018 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.018 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.009 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.009 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп с мультиовощным соком составляет 14,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».