Мой здоровый рацион

Рецепт Burger cu somon, cascaval si castravete. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Burger cu somon, cascaval si castravete

Bulci integrale 60 г
Frischkäse 30 г
Castraveti 30 г
Somon afumat 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Burger cu somon, cascaval si castravete".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 148.1 ккал 1684 ккал 8.8% 5.9% 1137 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 10.2% 661 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 4.7% 1436 г
Углеводы 16 г 219 г 7.3% 4.9% 1369 г
Вода 68.5 г 2273 г 3% 2% 3318 г

Энергетическая ценность Burger cu somon, cascaval si castravete составляет 148,1 кКал.

  • Порция = 170 гр (251.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов