| Какао-порошок | 5 г |
| Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] | 4 г |
| Вода | 250 г |
| Мёд Гречишный [Лесные Угодья] | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.5 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.1% | 10206 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 4.8% | 12667 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 3% | 18667 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 7.9% | 7821 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 21.2% | 2857 г |
| Вода | 95.4 г | 2273 г | 4.2% | 25.5% | 2383 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.2% | 45000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 3.6% | 17857 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 1.8% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.849 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.2% | 47114 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.006 мг | 15 мг | 250000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.1283 мг | 20 мг | 0.6% | 3.6% | 15588 г |
| Ниацин | 0.034 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.47 мг | 2500 мг | 1.1% | 6.7% | 8781 г |
| Кальций, Ca | 6.66 мг | 1000 мг | 0.7% | 4.2% | 15015 г |
| Магний, Mg | 8.96 мг | 400 мг | 2.2% | 13.3% | 4464 г |
| Натрий, Na | 1.09 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 119266 г |
| Сера, S | 2.45 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.2% | 40816 г |
| Фосфор, P | 12.4 мг | 800 мг | 1.6% | 9.7% | 6452 г |
| Хлор, Cl | 1.85 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 124324 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.416 мг | 18 мг | 2.3% | 13.9% | 4327 г |
| Марганец, Mn | 0.0888 мг | 2 мг | 4.4% | 26.7% | 2252 г |
| Медь, Cu | 86.42 мкг | 1000 мкг | 8.6% | 52.1% | 1157 г |
| Молибден, Mo | 2.566 мкг | 70 мкг | 3.7% | 22.4% | 2728 г |
| Фтор, F | 98.96 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 15.2% | 4042 г |
| Цинк, Zn | 0.134 мг | 12 мг | 1.1% | 6.7% | 8955 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.155 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Какао составляет 16,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».