Мой здоровый рацион

Рецепт Брускетта. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Брускетта

Багет Французский [Пятерочка] 120 г
Сыр Бри [Montarell] 115 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Брускетта".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 280.8 ккал 1684 ккал 16.7% 5.9% 600 г
Белки 11.1 г 76 г 14.6% 5.2% 685 г
Жиры 13.8 г 56 г 24.6% 8.8% 406 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 4.6% 782 г
Вода 47.1 г 2273 г 2.1% 0.7% 4826 г

Энергетическая ценность Брускетта составляет 280,8 кКал.

  • Порция = 16 гр (44.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок