Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе капучино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе капучино

Кофе растворимый, без кофеина, приготовленный на воде 5 г
Вода 200 г
Молоко 3,2% [Просто Молоко] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе капучино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9.8 ккал 1684 ккал 0.6% 6.1% 17184 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 7.1% 15200 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 9.2% 11200 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 4.1% 27375 г
Вода 98.2 г 2273 г 4.3% 43.9% 2315 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0058 мг 20 мг 344828 г
Макроэлементы
Калий, K 0.73 мг 2500 мг 342466 г
Кальций, Ca 3.76 мг 1000 мг 0.4% 4.1% 26596 г
Магний, Mg 0.9 мг 400 мг 0.2% 2% 44444 г
Натрий, Na 0.82 мг 1300 мг 0.1% 1% 158537 г
Сера, S 0.84 мг 1000 мг 0.1% 1% 119048 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Хлор, Cl 1.14 мг 2300 мг 201754 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 1% 125000 г
Медь, Cu 0.69 мкг 1000 мкг 0.1% 1% 144928 г
Молибден, Mo 1.306 мкг 70 мкг 1.9% 19.4% 5360 г
Селен, Se 0.004 мкг 55 мкг 1375000 г
Фтор, F 83.07 мкг 4000 мкг 2.1% 21.4% 4815 г
Цинк, Zn 0.0002 мг 12 мг 6000000 г
Прочие вещества
Кофеин 0.02 мг ~

Энергетическая ценность Кофе капучино составляет 9,8 кКал.

  • Порция = 245 гр (24 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».