| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 100 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Печенье К Кофе [Кременкульское] | 200 г |
| Какао-порошок | 30 г |
| Молоко 1,5% [Valio] | 30 г |
| Грецкий орех | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 539.5 ккал | 1684 ккал | 32% | 5.9% | 312 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 1.9% | 950 г |
| Жиры | 36.3 г | 56 г | 64.8% | 12% | 154 г |
| Углеводы | 44.8 г | 219 г | 20.5% | 3.8% | 489 г |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 3.2% | 588 г |
| Вода | 6.4 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 35516 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 114.8 мкг | 900 мкг | 12.8% | 2.4% | 784 г |
| Ретинол | 0.102 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.079 мг | 5 мг | 1.6% | 0.3% | 6329 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.106 мг | 1.5 мг | 7.1% | 1.3% | 1415 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.059 мг | 1.8 мг | 3.3% | 0.6% | 3051 г |
| Витамин В4, холин | 13.38 мг | 500 мг | 2.7% | 0.5% | 3737 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.298 мг | 5 мг | 6% | 1.1% | 1678 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.222 мг | 2 мг | 11.1% | 2.1% | 901 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.241 мкг | 400 мкг | 5.6% | 1% | 1798 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.5 мг | 90 мг | 1.7% | 0.3% | 6000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.259 мкг | 10 мкг | 2.6% | 0.5% | 3861 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.86 мг | 15 мг | 5.7% | 1.1% | 1744 г |
| Витамин Н, биотин | 4.914 мкг | 50 мкг | 9.8% | 1.8% | 1018 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 0.3% | 6316 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6276 мг | 20 мг | 8.1% | 1.5% | 1229 г |
| Ниацин | 0.403 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 203.74 мг | 2500 мг | 8.1% | 1.5% | 1227 г |
| Кальций, Ca | 32.22 мг | 1000 мг | 3.2% | 0.6% | 3104 г |
| Кремний, Si | 15.517 мг | 30 мг | 51.7% | 9.6% | 193 г |
| Магний, Mg | 53.02 мг | 400 мг | 13.3% | 2.5% | 754 г |
| Натрий, Na | 3.86 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 33679 г |
| Сера, S | 30.86 мг | 1000 мг | 3.1% | 0.6% | 3240 г |
| Фосфор, P | 123 мг | 800 мг | 15.4% | 2.9% | 650 г |
| Хлор, Cl | 7.91 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 29077 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 27.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.79 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.741 мг | 18 мг | 9.7% | 1.8% | 1034 г |
| Йод, I | 0.8 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Кобальт, Co | 1.888 мкг | 10 мкг | 18.9% | 3.5% | 530 г |
| Литий, Li | 0.724 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.7309 мг | 2 мг | 36.5% | 6.8% | 274 г |
| Медь, Cu | 372.07 мкг | 1000 мкг | 37.2% | 6.9% | 269 г |
| Молибден, Mo | 3.913 мкг | 70 мкг | 5.6% | 1% | 1789 г |
| Никель, Ni | 49.138 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.44 мкг | 55 мкг | 2.6% | 0.5% | 3819 г |
| Стронций, Sr | 0.91 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.33 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 190.31 мкг | 4000 мкг | 4.8% | 0.9% | 2102 г |
| Хром, Cr | 0.16 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Цинк, Zn | 1.0491 мг | 12 мг | 8.7% | 1.6% | 1144 г |
| Цирконий, Zr | 1.55 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.286 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.596 г | ~ | |||
| Валин | 0.256 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.109 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.204 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.327 г | ~ | |||
| Лизин | 0.119 г | ~ | |||
| Метионин | 0.082 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.115 г | ~ | |||
| Треонин | 0.158 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.052 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.204 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.358 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.078 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.322 г | ~ | |||
| Глицин | 0.262 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.817 г | ~ | |||
| Пролин | 0.189 г | ~ | |||
| Серин | 0.189 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.155 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.033 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.8 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 18.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 8.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 18.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 32.76 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11.3 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.645 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.143 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.124 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.326 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.417 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.479 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.381 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.633 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.421 г | min 16.8 г | 50.1% | 9.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.145 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.545 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.764 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.284 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.621 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 10.879 г | от 11.2 до 20.6 г | 97.1% | 18% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 8.757 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 1.848 г | ~ |
Энергетическая ценность Колбаска кондитерская составляет 539,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».