Мой здоровый рацион

Рецепт Коктейль Джинас. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коктейль Джинас

Джин, ром, водка, виски, дистиллированные, 80 градусов (40 проц. спирта) 40 г
Гренадин 10 г
Мохито [Schweppes] 160 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Джинас".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 89.7 ккал 1684 ккал 5.3% 5.9% 1877 г
Углеводы 11.1 г 219 г 5.1% 5.7% 1973 г
Вода 82.5 г 2273 г 3.6% 4% 2755 г
Алкоголь (этиловый спирт) 6.4 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 0.1% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.001 мг 1.8 мг 0.1% 0.1% 180000 г
Витамин РР, НЭ 0.0025 мг 20 мг 800000 г
Макроэлементы
Калий, K 0.38 мг 2500 мг 657895 г
Натрий, Na 0.19 мг 1300 мг 684211 г
Фосфор, P 0.8 мг 800 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.008 мг 18 мг 225000 г
Марганец, Mn 0.0034 мг 2 мг 0.2% 0.2% 58824 г
Медь, Cu 4 мкг 1000 мкг 0.4% 0.4% 25000 г
Цинк, Zn 0.0076 мг 12 мг 0.1% 0.1% 157895 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 8.1 г ~

Энергетическая ценность Коктейль Джинас составляет 89,7 кКал.

  • Порция = 210 гр (188.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов