| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 645 ккал | 1684 ккал | 38.3% | 5.9% | 261 г |
| Белки | 20.4 г | 76 г | 26.8% | 4.2% | 373 г |
| Жиры | 53.4 г | 56 г | 95.4% | 14.8% | 105 г |
| Углеводы | 11.1 г | 219 г | 5.1% | 0.8% | 1973 г |
Энергетическая ценность Зерна жареные составляет 645 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».