| Овсяный кисель Фитпарад | 49.2 г |
| Вода водопроводная питьевая | 610 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.9 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6260 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.9% | 19000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.5% | 28000 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 9.7% | 3776 г |
| Вода | 93.5 г | 2273 г | 4.1% | 15.2% | 2431 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 3.7% | 10000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.37 мг | 90 мг | 0.4% | 1.5% | 24324 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.78 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.1% | 35971 г |
| Магний, Mg | 4.73 мг | 400 мг | 1.2% | 4.5% | 8457 г |
| Натрий, Na | 3.7 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.1% | 35135 г |
| Фосфор, P | 17.6 мг | 800 мг | 2.2% | 8.2% | 4545 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.127 мг | 18 мг | 0.7% | 2.6% | 14173 г |
| Медь, Cu | 9.26 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 3.3% | 10799 г |
| Фтор, F | 65.91 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 5.9% | 6069 г |
| Цинк, Zn | 0.0093 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 129032 г |
Энергетическая ценность Овсяный кисель Фитпарад готовый составляет 26,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».