| Фарш Домашний Лента обжаренный | 50 г |
| Лаваш Мини [Рижский Хлеб] | 40 г |
| Сметана Домашняя 23% [Valio] | 20 г |
| Сыр с Томатом и Базиликом [Oldenburger] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 299.6 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 562 г |
| Белки | 14.5 г | 76 г | 19.1% | 6.4% | 524 г |
| Жиры | 19.2 г | 56 г | 34.3% | 11.4% | 292 г |
| Углеводы | 17.4 г | 219 г | 7.9% | 2.6% | 1259 г |
| Вода | 49 г | 2273 г | 2.2% | 0.7% | 4639 г |
Энергетическая ценность Шавуха-мини для жены составляет 299,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».