| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 550 ккал | 1684 ккал | 32.7% | 5.9% | 306 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 1.4% | 1267 г |
| Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 11.4% | 160 г |
| Углеводы | 53 г | 219 г | 24.2% | 4.4% | 413 г |
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 1.7% | 1053 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.34 мг | 1000 мг | 294118 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 18.6 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.49 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность аленка составляет 550 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».