| Сок Апельсиновое Манго [Любимый Сад] | 2000 г |
| Виноградный напиток, консервированный | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 53.7 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 6% | 3136 г |
| Углеводы | 13.2 г | 219 г | 6% | 11.2% | 1659 г |
| Углеводы (общие) | 5.2 г | ~ | |||
| Вода | 86.7 г | 2273 г | 3.8% | 7.1% | 2622 г |
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 1.333 мкг | ~ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.2% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.1 мг | 500 мг | 500000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.47 мг | 90 мг | 11.6% | 21.6% | 860 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0033 мг | 20 мг | 606061 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.4% | 62500 г |
| Кальций, Ca | 17.33 мг | 1000 мг | 1.7% | 3.2% | 5770 г |
| Магний, Mg | 0.33 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 121212 г |
| Натрий, Na | 5.33 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.7% | 24390 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.023 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 78261 г |
| Марганец, Mn | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 0.9% | 22222 г |
| Медь, Cu | 4.33 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.7% | 23095 г |
| Селен, Se | 0.033 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Цинк, Zn | 0.04 мг | 12 мг | 0.3% | 0.6% | 30000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Новогодний пунш составляет 53,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».