Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 500 мг | 2500 мг | 20% | 500 г | |
Кальций, Ca | 240 мг | 1000 мг | 24% | 417 г | |
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
Натрий, Na | 500 мг | 1300 мг | 38.5% | 260 г | |
Сера, S | 550 мг | 1000 мг | 55% | 182 г | |
Хлор, Cl | 230 мг | 2300 мг | 10% | 1000 г |
Энергетическая ценность Джермук составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».