| Вода | 398 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Свинина, корейка мякоть | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76.8 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 6% | 2193 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 4.7% | 2815 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 16.9% | 767 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 5.1% | 2554 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 14.7% | 882 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | 1.8 мг | 1.2% | 1.6% | 8182 г |
| Витамин В4, холин | 15 мг | 500 мг | 3% | 3.9% | 3333 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 2.6% | 5000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 3.9% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.82 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.3% | 48780 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9228 мг | 20 мг | 4.6% | 6% | 2167 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.04 мг | 2500 мг | 1.4% | 1.8% | 6937 г |
| Кальций, Ca | 6.65 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.9% | 15038 г |
| Магний, Mg | 4.88 мг | 400 мг | 1.2% | 1.6% | 8197 г |
| Натрий, Na | 161.36 мг | 1300 мг | 12.4% | 16.1% | 806 г |
| Сера, S | 45.52 мг | 1000 мг | 4.6% | 6% | 2197 г |
| Фосфор, P | 30.3 мг | 800 мг | 3.8% | 4.9% | 2640 г |
| Хлор, Cl | 249.59 мг | 2300 мг | 10.9% | 14.2% | 922 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.313 мг | 18 мг | 1.7% | 2.2% | 5751 г |
| Йод, I | 1.32 мкг | 150 мкг | 0.9% | 1.2% | 11364 г |
| Кобальт, Co | 1.66 мкг | 10 мкг | 16.6% | 21.6% | 602 г |
| Марганец, Mn | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.5% | 25000 г |
| Медь, Cu | 20.76 мкг | 1000 мкг | 2.1% | 2.7% | 4817 г |
| Молибден, Mo | 3.04 мкг | 70 мкг | 4.3% | 5.6% | 2303 г |
| Фтор, F | 93.46 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 3% | 4280 г |
| Хром, Cr | 2.7 мкг | 50 мкг | 5.4% | 7% | 1852 г |
| Цинк, Zn | 0.4164 мг | 12 мг | 3.5% | 4.6% | 2882 г |
Энергетическая ценность Бульон мясной составляет 76,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».