Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 106.3 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 5.9% | 1584 г |
Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 6.3% | 1490 г |
Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 9.2% | 1018 г |
Углеводы | 9.2 г | 219 г | 4.2% | 4% | 2380 г |
Энергетическая ценность салат с крабовыми палочками и кукурузой составляет 106,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».