| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.1 ккал | 1684 ккал | 1684000 г | ||
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 100% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 200% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 1 мг | 5 мг | 20% | 20000% | 500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 8.3 мг | 2 мг | 415% | 415000% | 24 г |
| Витамин В12, кобаламин | 16.6 мкг | 3 мкг | 553.3% | 553300% | 18 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 55600% | 180 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.156 мкг | 10 мкг | 1.6% | 1600% | 6410 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 22 мг | 15 мг | 146.7% | 146700% | 68 г |
| Витамин К, филлохинон | 12.5 мкг | 120 мкг | 10.4% | 10400% | 960 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 8.3 мг | 1000 мг | 0.8% | 800% | 12048 г |
| Магний, Mg | 16.6 мг | 400 мг | 4.2% | 4200% | 2410 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 25 мкг | 150 мкг | 16.7% | 16700% | 600 г |
| Марганец, Mn | 0.33 мг | 2 мг | 16.5% | 16500% | 606 г |
| Молибден, Mo | 13.3 мкг | 70 мкг | 19% | 19000% | 526 г |
| Селен, Se | 33.3 мкг | 55 мкг | 60.5% | 60500% | 165 г |
| Хром, Cr | 20 мкг | 50 мкг | 40% | 40000% | 250 г |
| Цинк, Zn | 2.5 мг | 12 мг | 20.8% | 20800% | 480 г |
Энергетическая ценность opti-men 0.5 tab составляет 0,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».