Мой здоровый рацион

Калорийность Урбеч из семян конопли (МОЙ). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Урбеч из семян конопли (МОЙ)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Углеводы 8.7 г 219 г 4% 2517 г
Витамины
Витамин А, РЭ 4000 мкг 900 мкг 444.4% 23 г
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.11 мг 1.8 мг 6.1% 1636 г
Витамин В6, пиридоксин 0.12 мг 2 мг 6% 1667 г
Витамин D, кальциферол 20 мкг 10 мкг 200% 50 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 90 мг 15 мг 600% 17 г
Макроэлементы
Калий, K 859 мг 2500 мг 34.4% 291 г
Кальций, Ca 145 мг 1000 мг 14.5% 690 г
Магний, Mg 483 мг 400 мг 120.8% 83 г
Фосфор, P 1160 мг 800 мг 145% 69 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 7 мг 2 мг 350% 29 г
Цинк, Zn 7 мг 12 мг 58.3% 171 г

Энергетическая ценность Урбеч из семян конопли (МОЙ) составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».