| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 29.9% | 304 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.5% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 4.5% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150 мг | 2500 мг | 6% | 5.5% | 1667 г |
| Кальций, Ca | 138 мг | 1000 мг | 13.8% | 12.5% | 725 г |
| Магний, Mg | 22 мг | 400 мг | 5.5% | 5% | 1818 г |
| Натрий, Na | 110 мг | 1300 мг | 8.5% | 7.7% | 1182 г |
| Фосфор, P | 63 мг | 800 мг | 7.9% | 7.2% | 1270 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность 100% изолят сывороточного протеина «Пончик с коричным сахаром» составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».