| Гречка Запаренная Кипятком [Домашняя Кухня] | 70 г |
| Мясо Оленя Тушёное [Деликатес Дичь] | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 138.7 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 5.9% | 1214 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 8.8% | 817 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 9.5% | 757 г |
| Углеводы | 9.3 г | 219 г | 4.2% | 3% | 2355 г |
| Вода | 74 г | 2273 г | 3.3% | 2.4% | 3072 г |
Энергетическая ценность Гречка с тушенкой составляет 138,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».