| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 6% | 1736 г |
| Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 23.7% | 434 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 3.3% | 3111 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 1.3% | 7821 г |
| Вода | 79 г | 2273 г | 3.5% | 3.6% | 2877 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10 мкг | 900 мкг | 1.1% | 1.1% | 9000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 2.1% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 2.3% | 4500 г |
| Витамин В4, холин | 80.9 мг | 500 мг | 16.2% | 16.7% | 618 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.141 мг | 5 мг | 2.8% | 2.9% | 3546 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 1.5% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 13 мкг | 400 мкг | 3.3% | 3.4% | 3077 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.74 мкг | 3 мкг | 24.7% | 25.5% | 405 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.1 мг | 90 мг | 4.6% | 4.7% | 2195 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 15 мг | 4% | 4.1% | 2500 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.1 мг | 20 мг | 25.5% | 26.3% | 392 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 220 мг | 2500 мг | 8.8% | 9.1% | 1136 г |
| Кальций, Ca | 70 мг | 1000 мг | 7% | 7.2% | 1429 г |
| Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 12.9% | 800 г |
| Натрий, Na | 540 мг | 1300 мг | 41.5% | 42.8% | 241 г |
| Сера, S | 205 мг | 1000 мг | 20.5% | 21.1% | 488 г |
| Фосфор, P | 225 мг | 800 мг | 28.1% | 29% | 356 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% | 10.3% | 1000 г |
| Йод, I | 110 мкг | 150 мкг | 73.3% | 75.6% | 136 г |
| Кобальт, Co | 12 мкг | 10 мкг | 120% | 123.7% | 83 г |
| Марганец, Mn | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 5.7% | 1818 г |
| Медь, Cu | 850 мкг | 1000 мкг | 85% | 87.6% | 118 г |
| Молибден, Mo | 10 мкг | 70 мкг | 14.3% | 14.7% | 700 г |
| Селен, Se | 47.5 мкг | 55 мкг | 86.4% | 89.1% | 116 г |
| Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 2.6% | 4000 г |
| Хром, Cr | 55 мкг | 50 мкг | 110% | 113.4% | 91 г |
| Цинк, Zn | 2.1 мг | 12 мг | 17.5% | 18% | 571 г |
Энергетическая ценность Мясо криля составляет 97 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».