| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 5.7% | 1169 г |
| Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 6.8% | 982 г |
| Углеводы | 17.1 г | 219 г | 7.8% | 5.2% | 1281 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 7.7% | 870 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 89.3 мкг | 900 мкг | 9.9% | 6.6% | 1008 г |
| Витамин В1, тиамин | 135 мг | 1.5 мг | 9000% | 6000% | 1 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 150 мг | 1.8 мг | 8333.3% | 5555.5% | 1 г |
| Витамин В4, холин | 35.55 мг | 500 мг | 7.1% | 4.7% | 1406 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 195 мг | 2 мг | 9750% | 6500% | 1 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 6.7% | 1000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.9 мг | 90 мг | 7.7% | 5.1% | 1304 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.45 мкг | 10 мкг | 4.5% | 3% | 2222 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.2 мг | 15 мг | 8% | 5.3% | 1250 г |
| Витамин Н, биотин | 7.05 мкг | 50 мкг | 14.1% | 9.4% | 709 г |
| Витамин К, филлохинон | 10.1 мкг | 120 мкг | 8.4% | 5.6% | 1188 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.65 мг | 20 мг | 8.3% | 5.5% | 1212 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 195 мг | 2500 мг | 7.8% | 5.2% | 1282 г |
| Кальций, Ca | 117 мг | 1000 мг | 11.7% | 7.8% | 855 г |
| Магний, Mg | 36 мг | 400 мг | 9% | 6% | 1111 г |
| Натрий, Na | 124.5 мг | 1300 мг | 9.6% | 6.4% | 1044 г |
| Фосфор, P | 84 мг | 800 мг | 10.5% | 7% | 952 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.2 мг | 18 мг | 6.7% | 4.5% | 1500 г |
| Йод, I | 12.75 мкг | 150 мкг | 8.5% | 5.7% | 1176 г |
| Марганец, Mn | 160.5 мг | 2 мг | 8025% | 5350% | 1 г |
| Медь, Cu | 160.5 мкг | 1000 мкг | 16.1% | 10.7% | 623 г |
| Молибден, Mo | 6 мкг | 70 мкг | 8.6% | 5.7% | 1167 г |
| Селен, Se | 6 мкг | 55 мкг | 10.9% | 7.3% | 917 г |
| Хром, Cr | 3.6 мкг | 50 мкг | 7.2% | 4.8% | 1389 г |
| Цинк, Zn | 1.35 мг | 12 мг | 11.3% | 7.5% | 889 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.15 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.2 г | min 16.8 г | 7.1% | 4.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.35 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.1% | 8.1% |
Энергетическая ценность Смесь NUTRIEN стандарт файбер составляет 150 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».