Мой здоровый рацион

Рецепт Испанская смесь Мираторг. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Испанская смесь Мираторг

Испанская Смесь в Соусе Ривейра [Мираторг] 800 г
Масло Растительное Рафинированное [Благо] 17 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Испанская смесь Мираторг".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 84.3 ккал 1684 ккал 5% 5.9% 1998 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 3.9% 3040 г
Жиры 6.2 г 56 г 11.1% 13.2% 903 г
Углеводы 3.8 г 219 г 1.7% 2% 5763 г
Вода 87.4 г 2273 г 3.8% 4.5% 2601 г

Энергетическая ценность Испанская смесь Мираторг составляет 84,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».