| Молоко отборное от 3,4 до 4,5% | 60 г |
| Кофе растворимый, сухой | 5 г |
| Сахар песок | 14 г |
| Вода | 236 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.1 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5088 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 3.3% | 9500 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 3.3% | 9333 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 7.6% | 4056 г |
| Вода | 92.1 г | 2273 г | 4.1% | 12.4% | 2468 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 2.7% | 11250 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.381 мг | 20 мг | 1.9% | 5.7% | 5249 г |
| Ниацин | 0.381 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.13 мг | 2500 мг | 1923077 г | ||
| Кальций, Ca | 5.09 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.5% | 19646 г |
| Магний, Mg | 0.75 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 53333 г |
| Натрий, Na | 0.77 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 168831 г |
| Сера, S | 0.75 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Фосфор, P | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 1.5% | 20000 г |
| Хлор, Cl | 1.05 мг | 2300 мг | 219048 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.111 мг | 18 мг | 0.6% | 1.8% | 16216 г |
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.45 мкг | 1000 мкг | 222222 г | ||
| Молибден, Mo | 1.199 мкг | 70 мкг | 1.7% | 5.1% | 5838 г |
| Фтор, F | 74.92 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 5.7% | 5339 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком и сахаром составляет 33,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».