Мой здоровый рацион

Рецепт Суп гороховый концентрат "Розумный выбор". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп гороховый концентрат "Розумный выбор"

Суп гороховый концентрат "Разумный выбор" 180 г
Вода 1600 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп гороховый концентрат "Розумный выбор"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 28.5 ккал 1684 ккал 1.7% 6% 5909 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 9.1% 3800 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 1.8% 18667 г
Углеводы 4.4 г 219 г 2% 7% 4977 г
Вода 93.2 г 2273 г 4.1% 14.4% 2439 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.04 мг 1000 мг 0.4% 1.4% 24752 г
Магний, Mg 0.9 мг 400 мг 0.2% 0.7% 44444 г
Натрий, Na 0.81 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 160494 г
Сера, S 0.9 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 111111 г
Хлор, Cl 1.26 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 182540 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.4% 142857 г
Медь, Cu 0.54 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 185185 г
Молибден, Mo 1.438 мкг 70 мкг 2.1% 7.4% 4868 г
Фтор, F 89.89 мкг 4000 мкг 2.2% 7.7% 4450 г

Энергетическая ценность Суп гороховый концентрат "Розумный выбор" составляет 28,5 кКал.

  • Порция = 356 гр (101.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».