Мой здоровый рацион

Рецепт Куриный рулет запечённых в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриный рулет запечённых в духовке

Полуфабрикат из мяса цыплят-бройлеров натуральный кусковой бускостный 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриный рулет запечённых в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 220 ккал 1684 ккал 13.1% 6% 765 г
Белки 23 г 76 г 30.3% 13.8% 330 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 8.9% 509 г
Углеводы 6.1 г 219 г 2.8% 1.3% 3590 г
Вода 59.9 г 2273 г 2.6% 1.2% 3795 г

Энергетическая ценность Куриный рулет запечённых в духовке составляет 220 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов