Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 380 мкг | 900 мкг | 42.2% | 237 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 750 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.595 мг | 1.8 мг | 33.1% | 303 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.327 мг | 2 мг | 16.4% | 612 г | |
Витамин В12, кобаламин | 4.56 мкг | 3 мкг | 152% | 66 г | |
Витамин D, кальциферол | 2.77 мкг | 10 мкг | 27.7% | 361 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.91 мг | 15 мг | 59.4% | 168 г | |
Витамин РР, НЭ | 2.63 мг | 20 мг | 13.2% | 760 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 42.47 мг | 1000 мг | 4.2% | 2355 г | |
Магний, Mg | 2.07 мг | 400 мг | 0.5% | 19324 г | |
Фосфор, P | 32.4 мг | 800 мг | 4.1% | 2469 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5.79 мг | 18 мг | 32.2% | 311 г | |
Йод, I | 170 мкг | 150 мкг | 113.3% | 88 г | |
Марганец, Mn | 0.66 мг | 2 мг | 33% | 303 г | |
Медь, Cu | 990 мкг | 1000 мкг | 99% | 101 г | |
Цинк, Zn | 0.69 мг | 12 мг | 5.8% | 1739 г |
Энергетическая ценность Юнитабс каре составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».