Мой здоровый рацион

Калорийность Соус-гриль [SPAR]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус-гриль [SPAR]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 134.7 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1250 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 3.5% 2111 г
Жиры 7.3 г 56 г 13% 9.7% 767 г
Углеводы 13.7 г 219 г 6.3% 4.7% 1599 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 4.5% 1667 г
Вода 70.6 г 2273 г 3.1% 2.3% 3220 г
Органические кислоты 1.5 г ~
Зола 3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 200 мкг 900 мкг 22.2% 16.5% 450 г
бета Каротин 1.2 мг 5 мг 24% 17.8% 417 г
Витамин В1, тиамин 0.06 мг 1.5 мг 4% 3% 2500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.06 мг 1.8 мг 3.3% 2.4% 3000 г
Витамин C, аскорбиновая 10 мг 90 мг 11.1% 8.2% 900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.8 мг 15 мг 5.3% 3.9% 1875 г
Витамин РР, НЭ 1 мг 20 мг 5% 3.7% 2000 г
Ниацин 0.6 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 870 мг 2500 мг 34.8% 25.8% 287 г
Кальций, Ca 15 мг 1000 мг 1.5% 1.1% 6667 г
Магний, Mg 20 мг 400 мг 5% 3.7% 2000 г
Натрий, Na 1080 мг 1300 мг 83.1% 61.7% 120 г
Фосфор, P 31 мг 800 мг 3.9% 2.9% 2581 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 4.2% 1800 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 10 г ~

Энергетическая ценность Соус-гриль [SPAR] составляет 134,654 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов