Мой здоровый рацион

Рецепт Бифштекс говяжий рубленный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бифштекс говяжий рубленный

Бифштекс из Говядины [ВкусВилл] 668 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бифштекс говяжий рубленный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 373.5 ккал 1684 ккал 22.2% 5.9% 451 г
Белки 18.7 г 76 г 24.6% 6.6% 406 г
Жиры 33 г 56 г 58.9% 15.8% 170 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 0.2% 15643 г
Вода 46.8 г 2273 г 2.1% 0.6% 4857 г

Энергетическая ценность Бифштекс говяжий рубленный составляет 373,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».