| Печенье | 400 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 200 г |
| Желатин пищевой | 34 г |
| Сахар песок | 75 г |
| Апельсин (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 300 г |
| Творог полужирный 9,0% жирности | 300 г |
| Сливки пастеризованные 20,0% жирности | 150 г |
Общее время готовки – 5-7 часов вместе с замачиванием желатина и застыванием торта Активное время готовки – 25 минут Калорийность на 100 гр — 294 ккал
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 298.6 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 564 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 3.7% | 916 г |
| Жиры | 17.1 г | 56 г | 30.5% | 10.2% | 327 г |
| Углеводы | 28.6 г | 219 г | 13.1% | 4.4% | 766 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Вода | 44 г | 2273 г | 1.9% | 0.6% | 5166 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 91.1 мкг | 900 мкг | 10.1% | 3.4% | 988 г |
| бета Каротин | 0.064 мг | 5 мг | 1.3% | 0.4% | 7813 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.043 мг | 1.5 мг | 2.9% | 1% | 3488 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.111 мг | 1.8 мг | 6.2% | 2.1% | 1622 г |
| Витамин В4, холин | 14.5 мг | 500 мг | 2.9% | 1% | 3448 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.14 мг | 5 мг | 2.8% | 0.9% | 3571 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.041 мг | 2 мг | 2.1% | 0.7% | 4878 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.996 мкг | 400 мкг | 2.2% | 0.7% | 4446 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.252 мкг | 3 мкг | 8.4% | 2.8% | 1190 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.62 мг | 90 мг | 11.8% | 4% | 847 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.25 мкг | 10 мкг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.271 мг | 15 мг | 1.8% | 0.6% | 5535 г |
| Витамин Н, биотин | 1.666 мкг | 50 мкг | 3.3% | 1.1% | 3001 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8233 мг | 20 мг | 9.1% | 3% | 1097 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 103.71 мг | 2500 мг | 4.1% | 1.4% | 2411 г |
| Кальций, Ca | 74.79 мг | 1000 мг | 7.5% | 2.5% | 1337 г |
| Магний, Mg | 13.65 мг | 400 мг | 3.4% | 1.1% | 2930 г |
| Натрий, Na | 26.94 мг | 1300 мг | 2.1% | 0.7% | 4826 г |
| Сера, S | 42.53 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.4% | 2351 г |
| Фосфор, P | 86.2 мг | 800 мг | 10.8% | 3.6% | 928 г |
| Хлор, Cl | 39.27 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.6% | 5857 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 37 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.528 мг | 18 мг | 2.9% | 1% | 3409 г |
| Йод, I | 1.34 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.3% | 11194 г |
| Кобальт, Co | 0.442 мкг | 10 мкг | 4.4% | 1.5% | 2262 г |
| Марганец, Mn | 0.0101 мг | 2 мг | 0.5% | 0.2% | 19802 г |
| Медь, Cu | 69.62 мкг | 1000 мкг | 7% | 2.3% | 1436 г |
| Молибден, Mo | 2.097 мкг | 70 мкг | 3% | 1% | 3338 г |
| Селен, Se | 6.21 мкг | 55 мкг | 11.3% | 3.8% | 886 г |
| Фтор, F | 8.33 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 48019 г |
| Цинк, Zn | 0.1694 мг | 12 мг | 1.4% | 0.5% | 7084 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 37.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Творожный торт с апельсинами составляет 298,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».