| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 200 г |
| Какао тертое | 70 г |
| Масло какао | 70 г |
| Какао-бобы | 70 г |
| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Мука Кокосовая [Newa Nutrition] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 495.4 ккал | 1684 ккал | 29.4% | 5.9% | 340 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 1.8% | 1101 г |
| Жиры | 48.2 г | 56 г | 86.1% | 17.4% | 116 г |
| Углеводы | 10.3 г | 219 г | 4.7% | 0.9% | 2126 г |
| Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 2.7% | 741 г |
| Вода | 27.6 г | 2273 г | 1.2% | 0.2% | 8236 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 118.7 мкг | 900 мкг | 13.2% | 2.7% | 758 г |
| Ретинол | 0.11 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.053 мг | 5 мг | 1.1% | 0.2% | 9434 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.3% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.074 мг | 1.8 мг | 4.1% | 0.8% | 2432 г |
| Витамин В4, холин | 20.97 мг | 500 мг | 4.2% | 0.8% | 2384 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.132 мг | 5 мг | 2.6% | 0.5% | 3788 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 0.3% | 7692 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.297 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.2% | 12132 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.198 мкг | 3 мкг | 6.6% | 1.3% | 1515 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.09 мг | 90 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.092 мкг | 10 мкг | 0.9% | 0.2% | 10870 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.818 мг | 15 мг | 5.5% | 1.1% | 1834 г |
| Витамин Н, биотин | 1.758 мкг | 50 мкг | 3.5% | 0.7% | 2844 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.2 мкг | 120 мкг | 4.3% | 0.9% | 2308 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1396 мг | 20 мг | 5.7% | 1.2% | 1755 г |
| Ниацин | 0.523 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 306.07 мг | 2500 мг | 12.2% | 2.5% | 817 г |
| Кальций, Ca | 54.96 мг | 1000 мг | 5.5% | 1.1% | 1820 г |
| Магний, Mg | 60.97 мг | 400 мг | 15.2% | 3.1% | 656 г |
| Натрий, Na | 15.49 мг | 1300 мг | 1.2% | 0.2% | 8393 г |
| Сера, S | 22.44 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.4% | 4456 г |
| Фосфор, P | 155.8 мг | 800 мг | 19.5% | 3.9% | 513 г |
| Хлор, Cl | 39.34 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.3% | 5846 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 22 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.023 мг | 18 мг | 16.8% | 3.4% | 595 г |
| Йод, I | 3.96 мкг | 150 мкг | 2.6% | 0.5% | 3788 г |
| Кобальт, Co | 4.286 мкг | 10 мкг | 42.9% | 8.7% | 233 г |
| Марганец, Mn | 0.4398 мг | 2 мг | 22% | 4.4% | 455 г |
| Медь, Cu | 358.46 мкг | 1000 мкг | 35.8% | 7.2% | 279 г |
| Молибден, Mo | 8.352 мкг | 70 мкг | 11.9% | 2.4% | 838 г |
| Олово, Sn | 5.71 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.176 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Стронций, Sr | 7.47 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.47 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 53548 г | |
| Хром, Cr | 0.88 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.4% | 5682 г |
| Цинк, Zn | 0.8066 мг | 12 мг | 6.7% | 1.4% | 1488 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.169 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.197 г | ~ | |||
| Валин | 0.115 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.029 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.082 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.123 г | ~ | |||
| Лизин | 0.082 г | ~ | |||
| Метионин | 0.023 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.058 г | ~ | |||
| Треонин | 0.069 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.025 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.112 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.194 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.117 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.203 г | ~ | |||
| Глицин | 0.088 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.409 г | ~ | |||
| Пролин | 0.095 г | ~ | |||
| Серин | 0.031 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.082 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.035 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 4.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 25.5% | 5.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 61.54 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 30.769 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 26.7 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.015 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.046 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.569 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 7.262 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.123 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.822 г | min 16.8 г | 76.3% | 15.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.154 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.345 г | от 11.2 до 20.6 г | 12% | 2.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.892 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.015 г | ~ |
Энергетическая ценность Если не получились конфеты составляет 495,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».