| Грильяж (смесь сахаристая) | 28.55 г |
| Кунжут, поджаренный без соли | 47.62 г |
| Шоколадно-ореховая начинка | 23.83 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 544.4 ккал | 1684 ккал | 32.3% | 5.9% | 309 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 2.1% | 854 г |
| Жиры | 37.3 г | 56 г | 66.6% | 12.2% | 150 г |
| Углеводы | 39.7 г | 219 г | 18.1% | 3.3% | 552 г |
| Углеводы (общие) | 12.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 7.3% | 250 г |
| Вода | 4.2 г | 2273 г | 0.2% | 54119 г | |
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.4 мкг | 900 мкг | 0.2% | 64286 г | |
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.574 мг | 1.5 мг | 38.3% | 7% | 261 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.222 мг | 1.8 мг | 12.3% | 2.3% | 811 г |
| Витамин В4, холин | 12.19 мг | 500 мг | 2.4% | 0.4% | 4102 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.324 мг | 5 мг | 6.5% | 1.2% | 1543 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг | 2 мг | 3.5% | 0.6% | 2857 г |
| Витамин В9, фолаты | 45.715 мкг | 400 мкг | 11.4% | 2.1% | 875 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.119 мг | 15 мг | 0.8% | 0.1% | 12605 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5896 мг | 20 мг | 12.9% | 2.4% | 772 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 193.34 мг | 2500 мг | 7.7% | 1.4% | 1293 г |
| Кальций, Ca | 62.38 мг | 1000 мг | 6.2% | 1.1% | 1603 г |
| Магний, Mg | 164.77 мг | 400 мг | 41.2% | 7.6% | 243 г |
| Натрий, Na | 18.57 мг | 1300 мг | 1.4% | 0.3% | 7001 г |
| Сера, S | 80.76 мг | 1000 мг | 8.1% | 1.5% | 1238 г |
| Фосфор, P | 368.6 мг | 800 мг | 46.1% | 8.5% | 217 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.705 мг | 18 мг | 20.6% | 3.8% | 486 г |
| Марганец, Mn | 0.6795 мг | 2 мг | 34% | 6.2% | 294 г |
| Медь, Cu | 693.82 мкг | 1000 мкг | 69.4% | 12.7% | 144 г |
| Селен, Se | 16.381 мкг | 55 мкг | 29.8% | 5.5% | 336 г |
| Цинк, Zn | 4.8715 мг | 12 мг | 40.6% | 7.5% | 246 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.198 г | ~ | |||
| Валин | 0.451 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.238 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.348 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.619 г | ~ | |||
| Лизин | 0.259 г | ~ | |||
| Метионин | 0.267 г | ~ | |||
| Треонин | 0.335 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.177 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.428 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.422 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.75 г | ~ | |||
| Глицин | 0.553 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.801 г | ~ | |||
| Пролин | 0.369 г | ~ | |||
| Серин | 0.441 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.338 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.163 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 4.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 9.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 18.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.057 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.044 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.961 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.632 г | min 16.8 г | 51.4% | 9.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.069 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8.523 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.032 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 10.019 г | от 11.2 до 20.6 г | 89.5% | 16.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 9.835 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.173 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфета "С кунжутом" Смарт составляет 544,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».