| Фисташки несолёные, сухая обжарка | 28.6 г |
| Кунжут, поджаренный без соли | 19 г |
| Грильяж (смесь сахаристая) | 19 г |
| Шоколадно-ореховая начинка | 33.4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 554.6 ккал | 1684 ккал | 32.9% | 5.9% | 304 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 2.5% | 738 г |
| Жиры | 38.4 г | 56 г | 68.6% | 12.4% | 146 г |
| Углеводы | 40.1 г | 219 г | 18.3% | 3.3% | 546 г |
| Углеводы (общие) | 13 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 6.2 г | 20 г | 31% | 5.6% | 323 г |
| Вода | 3.4 г | 2273 г | 0.1% | 66853 г | |
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.3 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.1% | 20930 г |
| бета Каротин | 0.053 мг | 5 мг | 1.1% | 0.2% | 9434 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 331.76 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.428 мг | 1.5 мг | 28.5% | 5.1% | 350 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.155 мг | 1.8 мг | 8.6% | 1.6% | 1161 г |
| Витамин В4, холин | 25.28 мг | 500 мг | 5.1% | 0.9% | 1978 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.276 мг | 5 мг | 5.5% | 1% | 1812 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.349 мг | 2 мг | 17.5% | 3.2% | 573 г |
| Витамин В9, фолаты | 32.826 мкг | 400 мкг | 8.2% | 1.5% | 1219 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.86 мг | 90 мг | 1% | 0.2% | 10465 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.668 мг | 15 мг | 4.5% | 0.8% | 2246 г |
| бета Токоферол | 0.037 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 6.698 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.157 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 2.86 мкг | 50 мкг | 5.7% | 1% | 1748 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.8 мкг | 120 мкг | 3.2% | 0.6% | 3158 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4259 мг | 20 мг | 7.1% | 1.3% | 1403 г |
| Бетаин | 0.229 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 365.14 мг | 2500 мг | 14.6% | 2.6% | 685 г |
| Кальций, Ca | 55.49 мг | 1000 мг | 5.5% | 1% | 1802 г |
| Кремний, Si | 14.3 мг | 30 мг | 47.7% | 8.6% | 210 г |
| Магний, Mg | 96.91 мг | 400 мг | 24.2% | 4.4% | 413 г |
| Натрий, Na | 9.13 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.1% | 14239 г |
| Сера, S | 92.43 мг | 1000 мг | 9.2% | 1.7% | 1082 г |
| Фосфор, P | 281.2 мг | 800 мг | 35.2% | 6.3% | 284 г |
| Хлор, Cl | 8.58 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 26807 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 429 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 57.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 48.62 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.631 мг | 18 мг | 14.6% | 2.6% | 684 г |
| Йод, I | 2.86 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.3% | 5245 г |
| Кобальт, Co | 1.43 мкг | 10 мкг | 14.3% | 2.6% | 699 г |
| Литий, Li | 1.258 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.6266 мг | 2 мг | 31.3% | 5.6% | 319 г |
| Медь, Cu | 646.63 мкг | 1000 мкг | 64.7% | 11.7% | 155 г |
| Молибден, Mo | 7.15 мкг | 70 мкг | 10.2% | 1.8% | 979 г |
| Никель, Ni | 11.44 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 5.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 9.396 мкг | 55 мкг | 17.1% | 3.1% | 585 г |
| Стронций, Sr | 57.2 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 12.87 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 0.97 мкг | 4000 мкг | 412371 г | ||
| Хром, Cr | 1.97 мкг | 50 мкг | 3.9% | 0.7% | 2538 г |
| Цинк, Zn | 2.6129 мг | 12 мг | 21.8% | 3.9% | 459 г |
| Цирконий, Zr | 10.01 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.395 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.115 г | ~ | |||
| Валин | 0.553 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.248 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.412 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.726 г | ~ | |||
| Лизин | 0.443 г | ~ | |||
| Метионин | 0.214 г | ~ | |||
| Треонин | 0.338 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.145 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.497 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.459 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.862 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.028 г | ~ | |||
| Глицин | 0.522 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.003 г | ~ | |||
| Пролин | 0.427 г | ~ | |||
| Серин | 0.559 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.287 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.152 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 7.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 18% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Кампестерол | 2.86 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 0.572 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 60.06 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.9 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.026 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.244 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.543 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.007 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.461 г | min 16.8 г | 62.3% | 11.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 15:1 Пентадеценовая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.16 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 10.243 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.043 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.814 г | от 11.2 до 20.6 г | 69.8% | 12.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 7.678 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 3.754 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.13 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.061 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты "Фисташка" составляет 554,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».