Рецепт Чай агар. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай агар

Вода минеральная Jericho	200 г
Агар пищевой	2 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай агар".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	3 ккал	1684 ккал	0.2%	6.7%	56133 г
Углеводы	0.8 г	219 г	0.4%	13.3%	27375 г
Вода	99 г	2273 г	4.4%	146.7%	2296 г
Витамины
Витамин РР, НЭ	0.0066 мг	20 мг			303030 г
Макроэлементы
Калий, K	0.3 мг	2500 мг			833333 г
Кальций, Ca	7.53 мг	1000 мг	0.8%	26.7%	13280 г
Магний, Mg	2.87 мг	400 мг	0.7%	23.3%	13937 г
Натрий, Na	2.48 мг	1300 мг	0.2%	6.7%	52419 г
Сера, S	1.98 мг	1000 мг	0.2%	6.7%	50505 г
Хлор, Cl	4.95 мг	2300 мг	0.2%	6.7%	46465 г
Микроэлементы
Фтор, F	0.02 мкг	4000 мкг			20000000 г

Энергетическая ценность Чай агар составляет 3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок