Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком новый 05,01,22. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком новый 05,01,22

Кофе растворимый, сухой 2 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 110 г
Вода 197 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком новый 05,01,22".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 22.1 ккал 1684 ккал 1.3% 5.9% 7620 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 7.2% 6333 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 9.5% 4667 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 3.6% 12882 г
Вода 95.5 г 2273 г 4.2% 19% 2380 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 1.4% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.1553 мг 20 мг 0.8% 3.6% 12878 г
Ниацин 0.155 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.52 мг 1000 мг 0.4% 1.8% 28409 г
Магний, Mg 0.64 мг 400 мг 0.2% 0.9% 62500 г
Натрий, Na 0.59 мг 1300 мг 220339 г
Сера, S 0.64 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 156250 г
Фосфор, P 1.6 мг 800 мг 0.2% 0.9% 50000 г
Хлор, Cl 0.89 мг 2300 мг 258427 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.04 мг 18 мг 0.2% 0.9% 45000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.5% 200000 г
Медь, Cu 0.38 мкг 1000 мкг 263158 г
Молибден, Mo 1.02 мкг 70 мкг 1.5% 6.8% 6863 г
Фтор, F 63.75 мкг 4000 мкг 1.6% 7.2% 6275 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком новый 05,01,22 составляет 22,1 кКал.

  • Порция = 309 гр (68.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».