| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 516.9 ккал | 1684 ккал | 30.7% | 5.9% | 326 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Жиры | 39.8 г | 56 г | 71.1% | 13.8% | 141 г |
| Углеводы | 17.1 г | 219 г | 7.8% | 1.5% | 1281 г |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 3.3% | 588 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 3.9% | 500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.84 мг | 5 мг | 16.8% | 3.3% | 595 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.53 мг | 15 мг | 36.9% | 7.1% | 271 г |
| Витамин Н, биотин | 12.25 мкг | 50 мкг | 24.5% | 4.7% | 408 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 411 мг | 2500 мг | 16.4% | 3.2% | 608 г |
| Кремний, Si | 56 мг | 30 мг | 186.7% | 36.1% | 54 г |
| Магний, Mg | 200 мг | 400 мг | 50% | 9.7% | 200 г |
| Фосфор, P | 269 мг | 800 мг | 33.6% | 6.5% | 297 г |
Энергетическая ценность Арахисовая паста Намаж орех сладкая с кусочками арахиса составляет 516,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».