| Ноги свиные | 3000 г |
| Говяжий Подбедёрок | 3000 г |
| Путовый Говяжий Сустав | 3000 г |
| Вода | 8000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 87.9 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 5.9% | 1916 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 15% | 760 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 9.8% | 1167 г |
| Вода | 85.1 г | 2273 г | 3.7% | 4.2% | 2671 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.6% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 1.1% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1941 мг | 20 мг | 1% | 1.1% | 10304 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.53 мг | 2500 мг | 0.5% | 0.6% | 19952 г |
| Кальций, Ca | 12.53 мг | 1000 мг | 1.3% | 1.5% | 7981 г |
| Магний, Mg | 1.71 мг | 400 мг | 0.4% | 0.5% | 23392 г |
| Натрий, Na | 35.72 мг | 1300 мг | 2.7% | 3.1% | 3639 г |
| Сера, S | 0.47 мг | 1000 мг | 212766 г | ||
| Фосфор, P | 9.7 мг | 800 мг | 1.2% | 1.4% | 8247 г |
| Хлор, Cl | 0.66 мг | 2300 мг | 348485 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.883 мг | 18 мг | 4.9% | 5.6% | 2039 г |
| Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 0.28 мкг | 1000 мкг | 357143 г | ||
| Молибден, Mo | 0.753 мкг | 70 мкг | 1.1% | 1.3% | 9296 г |
| Фтор, F | 47.06 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 1.4% | 8500 г |
Энергетическая ценность Мой Студень составляет 87,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».