Мой здоровый рацион

Рецепт Конфетка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфетка

APEROL Aperitivo 60 г
SPOOM Гренадин 12 г
Сок ананасовый 60 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфетка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119.6 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1408 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.3% 38000 г
Углеводы 22.4 г 219 г 10.2% 8.5% 978 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 2.1% 4000 г
Вода 76.1 г 2273 г 3.3% 2.8% 2987 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 3 мкг 900 мкг 0.3% 0.3% 30000 г
бета Каротин 0.009 мг 5 мг 0.2% 0.2% 55556 г
Витамин В1, тиамин 0.027 мг 1.5 мг 1.8% 1.5% 5556 г
Витамин В2, рибофлавин 0.009 мг 1.8 мг 0.5% 0.4% 20000 г
Витамин C, аскорбиновая 5 мг 90 мг 5.6% 4.7% 1800 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.091 мг 15 мг 0.6% 0.5% 16484 г
Витамин РР, НЭ 0.1211 мг 20 мг 0.6% 0.5% 16515 г
Ниацин 0.136 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 60.91 мг 2500 мг 2.4% 2% 4104 г
Кальций, Ca 7.73 мг 1000 мг 0.8% 0.7% 12937 г
Магний, Mg 5.91 мг 400 мг 1.5% 1.3% 6768 г
Натрий, Na 0.45 мг 1300 мг 288889 г
Фосфор, P 3.6 мг 800 мг 0.5% 0.4% 22222 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.136 мг 18 мг 0.8% 0.7% 13235 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.4 г ~

Энергетическая ценность Конфетка составляет 119,6 кКал.

  • Порция = 132 гр (157.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».