| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 237.7 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 708 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 16.6% | 253 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 8.2% | 509 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 4.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность хамон Серрано Бодега составляет 237,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».