Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 272 ккал | 1684 ккал | 16.2% | 6% | 619 г |
Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 5.7% | 644 г |
Жиры | 14.1 г | 56 г | 25.2% | 9.3% | 397 г |
Углеводы | 24.1 г | 219 г | 11% | 4% | 909 г |
Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 0.8% | 4546 г |
Энергетическая ценность Хачапури составляет 272 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».