| Кофе натуральный, молотый | 15 г |
| Вода | 235 г |
| Сливки | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.3 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 6.1% | 5380 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 5.4% | 5846 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 14.4% | 2240 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 1.3% | 24333 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 11.2% | 2857 г |
| Вода | 92.1 г | 2273 г | 4.1% | 13.1% | 2468 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.9% | 16364 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0162 мг | 20 мг | 5.1% | 16.3% | 1968 г |
| Ниацин | 0.895 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 84.21 мг | 2500 мг | 3.4% | 10.9% | 2969 г |
| Кальций, Ca | 11.45 мг | 1000 мг | 1.1% | 3.5% | 8734 г |
| Магний, Mg | 11.35 мг | 400 мг | 2.8% | 8.9% | 3524 г |
| Натрий, Na | 0.85 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 152941 г |
| Сера, S | 0.82 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 121951 г |
| Фосфор, P | 10.4 мг | 800 мг | 1.3% | 4.2% | 7692 г |
| Хлор, Cl | 1.15 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.28 мг | 18 мг | 1.6% | 5.1% | 6429 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.49 мкг | 1000 мкг | 204082 г | ||
| Молибден, Mo | 1.319 мкг | 70 мкг | 1.9% | 6.1% | 5307 г |
| Фтор, F | 82.46 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 6.7% | 4851 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе без сахара со сливками составляет 31,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».