| кофе | 3 г |
| Сахар Белый Кусковой [Русский Сахар] | 11 г |
| молоко 3.3% минская марка | 70 г |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.4 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6% | 7197 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 3.4% | 12667 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 4.7% | 9333 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 7.3% | 5919 г |
| Вода | 94.3 г | 2273 г | 4.1% | 17.5% | 2410 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.52 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.7% | 28409 г |
| Магний, Mg | 0.78 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 51282 г |
| Натрий, Na | 0.7 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 185714 г |
| Сера, S | 0.78 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 128205 г |
| Хлор, Cl | 1.09 мг | 2300 мг | 211009 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.47 мкг | 1000 мкг | 212766 г | ||
| Молибден, Mo | 1.25 мкг | 70 мкг | 1.8% | 7.7% | 5600 г |
| Фтор, F | 78.13 мкг | 4000 мкг | 2% | 8.5% | 5120 г |
Энергетическая ценность Кофе растворимый составляет 23,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».